WEBINAR: “3 Μυστικά για Συναισθηματική Σαφήνεια & Εστίαση”
με την Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Αρετή Μαστροδούκα
Πέμπτη 10 Ιουλίου 2025 8:00μμ
Σχετικά με το Webinar
Πρόκειται για ένα καθηλωτικό live session με την Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Αρετή Μαστροδούκα, που αποκαλύπτει τα 3 θεμέλια της Συναισθηματικής Σαφήνειας & Εστίασης... αυτά που εφαρμόζει στην προσωπική της ζωή αλλά και στην προετοιμασία πρωταθλητών.
Διαχείριση Πίεσης: Τι να κάνεις όταν το μυαλό γεμίζει θόρυβο, άγχος ή αναβλητικότητα.
Πρακτικά Βήματα Εστίασης: Απλές, εφαρμόσιμες τεχνικές για να κλείνεις τους περισπασμούς και να "μπαίνεις στη ζώνη".
Νοοτροπία Πρωταθλητή: Η νοητική προετοιμασία που χρειάζεσαι — είτε ανεβαίνεις στο ρινγκ, είτε στη σκηνή, είτε στη ζωή.
Γνώρισε την Αρετή
Η Αρετή Μαστροδούκα είναι Παγκόσμια Πρωταθλήτρια, προπονήτρια και πιστοποιημένη Coach, με πολυετή εμπειρία στην ψυχική ενδυνάμωση και στη διαχείριση του άγχους υπό πίεση. Έχει εμπνεύσει χιλιάδες ανθρώπους, τόσο μέσα από το ρινγκ όσο και από τα προγράμματά της, να αποκτήσουν νοοτροπία νικητή και συναισθηματική σταθερότητα.
Αθλητική Νοοτροπία: Πώς να εστιάζεις σε στόχους όταν όλα σε αποσπούν
Συναισθηματική Διαύγεια: Εργαλεία για να "καθαρίζεις" το μυαλό σου άμεσα
Αυθεντική Εμπειρία: Πραγματικά παραδείγματα από τη ζωή της και τους πρωταθλητές που καθοδηγεί
Τι θα Κερδίσεις από αυτό το Webinar
01
Καθαρότητα Νου υπό Πίεση
Μάθε πώς να εστιάζεις με ακρίβεια ακόμα και όταν όλα γύρω σου καταρρέουν.
02
Πρακτικά Εργαλεία Ενδυνάμωσης
Τεχνικές που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα χωρίς θεωρία, χωρίς ψυχολογικά μπλα μπλα.
03
Αυθεντικές Εμπειρίες από το Ρινγκ & τη Ζωή
Ό,τι έχει μάθει η Αρετή από τις πιο σκληρές μάχες σωματικά και ψυχικά – θα στο δώσει χωρίς φίλτρα.
Μπορείς να Εκπαιδεύσεις το Μυαλό σου – Ξεκίνα Τώρα
Δεν χρειάζεσαι "πιο πολύ χρόνο", χρειάζεσαι κατεύθυνση.
Είσαι έτοιμος/η να πάρεις τον έλεγχο του μυαλού σου;
